论文查重是指通过专业的查重软件对学术论文进行查重比对，以检测论文中是否存在抄袭或剽窃现象。首先，选择一款权威的查重软件，如Turnitin、iThenticate等，将论文上传至平台进行查重。查重结果会给出相似度报告，指出论文中与其他文献的相似度，以及相似部分的来源。若相似度超过学术规范要求的阈值，需要进行论文修改或引用标注。同时，学术规范要求论文作者在撰写过程中严格遵守学术诚信，不得抄袭他人成果，应正确引用他人研究成果，并标注引用来源。

在进行论文查重时，作者应该注意避免自我抄袭，即避免在不同的论文中重复使用相同的段落或内容，以免被查重软件误判为抄袭。此外，作者还应该注意在论文中正确引用他人研究成果，并标注引用来源，以避免被认定为剽窃。学术规范要求作者在论文发表前对论文进行严格的查重和修订，确保论文的原创性和学术诚信。